Pilates
Δυνατός κορμός, δυνατότερο σώμα
Οι Pilates είναι το ιδανικό είδος γυμναστικής για ενδυνάμωση του κορμού, αποκατάσταση από τραυματισμούς και αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων.
Στο Treeger προσφέρουμε πλήρως εξατομικευμένα προγράμματα Pilates (με την εισήγηση του συνεργαζόμενου ιατρού, όταν πρόκειται για περιπτώσεις αποκατάστασης ή αντιμετώπισης ιατρικών προβλημάτων) που περιλαμβάνουν προθέρμανση στο δάπεδο (Mat) και ασκήσεις σε δύο είδη κρεβατιού, Tower και Reformer.
Κάθε αθλητής ή απλός αθλούμενος συμμετέχει σε ένα γκρουπ 5 ατόμων (όσα είναι και τα κρεβάτια Pilates στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο μας) που ακολουθούν παρόμοια προγράμματα με μικρές παραλλαγές, αναλόγως με τις ιδιαιτερότητες του καθενός. Με την αδιάκοπη επίβλεψη και καθοδήγηση του εξειδικευμένου στη μέθοδο Pilates γυμναστή, οι αθλούμενοι εκτελούν βήμα βήμα το πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για εκείνους με γνώμονα την επίτευξη των στόχων τους.
Στόχος της υπηρεσίας PILATES είναι να προσφέρουμε τα μέγιστα δυνατά οφέλη της ευεργετικής αυτής μεθόδου εκγύμνασης σε αθλούμενους που έχουν ανάγκη από αποκατάσταση, ενδυνάμωση ή απλή συντήρηση.
