Personal – Group Training
Ατομική προπόνηση με τη δύναμη της ομάδας
Στο Treegger προσφέρουμε πλήρως εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης που σχεδιάζονται με γνώμονα τις πραγματικές ανάγκες και τους στόχους κάθε αθλητή ή απλού αθλούμενου.
Στο πλαίσιο της υπηρεσίας Personal/Group Training κάθε αθλούμενος εκτελεί το ατομικό του σχέδιο προπόνησης στον προγραμματισμένο χρόνο και χώρο ως μέλος μιας ολιγομελούς ομάδας.
Πιο συγκεκριμένα, όλοι οι αθλούμενοι βρίσκονται στον ίδιο χώρο, αλλά δεν εκτελούν το ίδιο κυκλικό πρόγραμμα ασκήσεων. Ο καθένας ακολουθεί αποκλειστικά το ασκησιολόγιο που έχει σχεδιαστεί για εκείνον υπό το βλέμμα εξειδικευμένου γυμναστή, ο οποίος επιβλέπει και καθοδηγεί όλα τα μέλη του γκρουπ ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε αθλούμενου ή τον βαθμό δυσκολίας της κάθε άσκησης.
Στόχος της υπηρεσίας PERSONAL – GROUP TRAINING είναι να συνδυάσει τα οφέλη του personal training με εκείνα της ομαδικής γυμναστικής και της προπόνησης σε ένα εξειδικευμένο περιβάλλον που ενισχύει το κίνητρο και την απόδοσή του.
