FAQ

Μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας επικοινωνώντας τηλεφωνικά. Η ομάδα του TREEGGER θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε την πρώτη σας επίσκεψη την ημέρα και ώρα που σας εξυπηρετεί. 

Όχι. Τα προγράμματα προπόνησης στο TREEGGER Personal Training Studio προσαρμόζονται πλήρως στο επίπεδο κάθε ασκούμενου, είτε είναι αρχάριος είτε προχωρημένος. 

Η διάρκεια μιας προπόνησης είναι συνήθως 30 έως 60 λεπτά, ανάλογα με το πρόγραμμα και τον στόχο του ασκούμενου. 

Για τους περισσότερους ανθρώπους, 2 έως 3 προπονήσεις την εβδομάδα είναι αρκετές για να δουν σημαντική βελτίωση στη φυσική τους κατάσταση. 

Συνιστάται να έχετε μαζί σας: 

• άνετα αθλητικά ρούχα 

• αθλητικά παπούτσια 

• μια πετσέτα 

• ένα μπουκάλι νερό 

Ναι. Μπορείτε να αλλάξετε ή να ακυρώσετε το ραντεβού σας ενημερώνοντας το studio τουλάχιστον 24 ώρες πριν. 

Ναι. Το TREEGGER Personal Training Studio προσφέρει διαφορετικά πακέτα συνεδριών και συνδρομές ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες κάθε ασκούμενου. 

Τα προγράμματα προπόνησης σχεδιάζονται ώστε να είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης. 

Κάθε πρόγραμμα ξεκινά με μια αρχική αξιολόγηση, όπου λαμβάνονται υπόψη οι στόχοι, η φυσική κατάσταση και τυχόν περιορισμοί. 

Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τη συνέπεια στην προπόνηση και τον τρόπο ζωής. Πολλοί ασκούμενοι αρχίζουν να βλέπουν βελτίωση μέσα στις πρώτες εβδομάδες. 

Ναι. Η προπόνηση πραγματοποιείται με καθοδήγηση trainer ώστε να εξασφαλίζεται σωστή τεχνική και αποτελεσματικότητα.

Στόχος του TREEGGER είναι να βοηθήσει κάθε άνθρωπο να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, τη δύναμη και την ευεξία του μέσα από σωστή προπόνηση και καθοδήγηση. 

Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσουμε την πρώτη σας προπόνηση και να συζητήσουμε τους στόχους σας.